뉴로하모니 훈련에서 훈련모드 선택은 중요합니다.
막연한 짐작으로 훈련모드를 선택하거나, 이것 저것 훈련모드를 섞어서 하는 것은 곤란합니다.
자신의 뇌가 필요로 하는 훈련모드를 선택해야 합니다.
자신의 훈련모드를 찾는 방법은 다음과 같습니다.
![](http://bp3.blogger.com/_mcI7IrOmEGU/RkQaKqRHghI/AAAAAAAAACw/C9NQizIU26g/s400/main_panel.JPG)
1. 메인화면에서 뇌파측정과 분석메뉴를 클릭합니다. (노란색 M)
![](http://bp3.blogger.com/_mcI7IrOmEGU/RkQaKqRHgiI/AAAAAAAAAC4/Iwtlts2Dma0/s400/measure_panel.JPG)
2. 뇌파상태모니터 아이콘을 클릭합니다.
![](http://bp3.blogger.com/_mcI7IrOmEGU/RkQaKqRHgjI/AAAAAAAAADA/gMsblR-XpE0/s400/mode_select.JPG)
3. 훈련모드 선택화면이 나오면 휴식 1분으로 해서 확인을 누릅니다.
![](http://bp0.blogger.com/_mcI7IrOmEGU/RkQpI6RHgkI/AAAAAAAAADI/-Bejg0cfcXQ/s400/rest_screen.JPG)
4. 색칠하기 화면이 나오면 좌측 하단의 음성소거 버튼을 클릭하여 소리를 끕니다. 그리고, S버튼을 눌러 시작합니다. 1분이 지나면 우측 상단의 숫자를 확인합니다. (여기서는 33%가 나왔습니다.) 다시 S버튼을 클릭합니다.
![](http://bp0.blogger.com/_mcI7IrOmEGU/RkQpI6RHglI/AAAAAAAAADQ/IGpTLkHJSXY/s400/attention_select.JPG)
5. 이번에는 주의력을 선택하여 다시 확인을 누릅니다.
![](http://bp1.blogger.com/_mcI7IrOmEGU/RkQpJKRHgmI/AAAAAAAAADY/zyFHF-RFd10/s400/attention_result.JPG)
6. 측정이 바로 시작됩니다. 1분 후 점수를 확인합니다. (여기서는 21%가 나왔습니다.) 다시 S버튼을 클릭합니다.
![](http://bp1.blogger.com/_mcI7IrOmEGU/RkQpJKRHgnI/AAAAAAAAADg/7NeoQNF79Iw/s400/concent_select.JPG)
7. 이번에는 집중을 선택하여 다시 확인을 누릅니다.
![](http://bp1.blogger.com/_mcI7IrOmEGU/RkQq6KRHgoI/AAAAAAAAADo/9g1pBeguErY/s400/concent_result.JPG)
8. 측정이 바로 시작됩니다. 1분 후 점수를 확인합니다. (여기서는 25%가 나왔습니다.)
9. 가장 숫자가 낮게 나온 훈련모드가 자신의 훈련모드입니다. (여기서는 휴식 33%, 주의력 21%, 집중력 25%이므로 가장 낮게 나온 주의력이 훈련모드입니다.)
10. 낮은 점수가 동점이 나왔을 때는 어느 훈련모드로 선택해도 무방합니다. (엄밀히 따지자면 색칠이 연속해서 나온 것이 많은 쪽에 가중점을 줘서 점수가 더 높은 것으로 간주합니다.)